الصحة والنمو

العلامات الأساسية

هذه بعض التوجيهات العامة لما قد يحققه طفلك من تطور.قد يحقق الأطفال علامات نمو مختلفة على فترات متنوعة .يحتاج الخدج لوقت أطول للوصول لعلامات النمو.

ولذلك يقيم الأطباء تطور الطفل الخديج من الوقت الطبيعي لولادته.

الشهر السادس

• المهارات الحركية

  • يتقلب

  • يجذب أقدامه للفم

  • يمسك زجاجة الحليب

  • قد يبدأ الجلوس بدون مساعدة

  • يوجهه جسمه لرؤية غرض معين

  • يستطيع تحمل معظم وزنة قائما

  • قد يرفع الرأس والعنق والصدر مع وضعة على بطنه

• التحكم بالرأس: يتحكم بالرأس جيدا دون اهتزاز

• الرؤية: يتعرف على الأشياء عن بعد

• السمع: يلتفت للأصوات

• الكلام:

  • يستمر في تقليد الأصوات والكلمات

  • يصدر صوت واحد بشكل متكرر( ما - با - دا)

• المهارات الاجتماعية:

  • يبتسم ويضحك

  • يشعر بالراحة بوجود أفراد الأسرة

  • يخاف الغرباء

  • يهتم بلعبته المفضلة

• يبدأ تناول الطعام الصلب ويظهر جاهزية كاملة

• يمضغ ويعض

• يتطور لون العين الدائم

الشهر السابع

• المهارات الحركية

  • يجلس بدون أي مساعدة

  • قد يبدأ الحبو

  • يتحمل وزن جسمه كاملا بالوضع واقفا وقد ينحني

  • قد يبدأ نقل الإغراض من يد لأخرى

  • يتشبث بالألعاب

  • يميل للعبة ويلتقطها ثم يلقيها ثانية

  • يطور التنسيق بين اليد والفم

  • يبدأ باستعمال الكوب ذو اليد مع مساعدة

• المهارات الاجتماعية:

  • يتعرف ويستجيب لاسمه

  • ينتبه عندما يتكلم من حوله

  • يبتسم ويضحك ويعبس ويقهقه

  • يفهم حالة صوت الأهل (سعيد – غاضب-حزين)

  • يبدأ بإظهار القلق من الانفصال

  • إسالة اللعاب

  • قد يبدأ ظهور الأسنان

الشهر الثامن

• الحركة

  • قد يحبو (بعض الأطفال لا يحبون مطلقا)

  • قد يبدأ الوقوف معتمدا على الأثاث

  • قد يبدأ بجذب بعض الأغراض الصغيرة

  • التنسيق بين الفم واليد

  • يصفق

  • يلقى ويهز ويضرب ويمضغ الأغراض

• الاجتماعي:

  • يظهر القلق من الانفصال

  • يفهم حالة الحزن ويظهر التعاطف

• الرؤية:

  • يرى جيدا

  • يرى الأشياء البعيدة جدا

• قد يبدأ بالتسنين

• يقول بابا- دادا -ماما لأبوية

الشهر التاسع

• الحركة:

  • يستطيع الوقوف ممسكا بالأثاث وقد يمشى بعض الخطوات

  • قد يلوح بيديه مودعا

  • يلقى ويهز ويضرب الأغراض

  • يبدأ بالتشبث بالأغراض الصغيرة

  • يبدأ الجلوس بإلقاء نفسه

  • قد يحاول تعلم الوقوف من الوضع جالسا

• الاجتماعي:

  • قد يستجيب ويفهم كلمة الوداع

  • يفهم نغمة صوت الأبوين أكثر من الكلمات

  • يظهر قلق الانفصال

• اللغة:

  • يستعمل كلمات بابا وماما عندما يبدأ الكلام مع الأبوين

  • بالإضافة لبابا وماما قد يستعملون كلمات أخرى

• الرؤية:

  • رؤية واضحة

  • يستطيع تحديد غرض ضمن كومة

• أخرى:

  • يستمتع باللعب

  • يستمتع بوقت القصص و الاغانى

الشهر العاشر

• المهارات الحركية:

  • يلوح بيديه مودعا

  • يتقن الحبو

  • يمشى مستندا على الأثاث

  • قد يبدأ الوقوف لفترة بسيطة جدا بدون مساعدة

  • قد يمشى خطوات ممسكا بيد الأبوين

  • يبدأ الوقوف من الوضع جالسا

• الاجتماعي:

  • يبتسم للناس

  • يخجل من مواجهة الناس

  • يظهر الخوف والفزع

  • يصدر صوت الانتباه

• اللغة:

  • يقول بابا وماما عندما يتكلم مع احد الأبوين

  • يتمتم بكلمات تشبهه الكلمات الحقيقية

  • قد يبدأ بقول كلمات أضافية غير مكتملة

  • يستجيب للنداء باسمة

الشهر الحادي عشر

• المهارات الحركية

  • يمشى مستندا على الأثاث

  • يأخذ خطوات ممسكا بيد الأبوين

  • قد يجلس من الوضع واقفا بدون إلقاء نفسه

  • يحاول أن يأكل بنفسه باستعمال يديه

  • يقف بمفردة لفترة قصيرة

• الاجتماعي:

  • قد يفهم ويتبع التعليمات البسيطة

• اللغة:

  • يقول بابا وماما عندما يتحدث لأحد الأبوين

  • يفهم التوجيهات البسيطة

  • يتمتم بكلمات ويحاول تكرار الكلمات التي يسمعها

• أخرى:

  • يستمتع بالقصص والصور بالكتب والصفحات المطوية

  • يستمتع بوضع الأشياء بصندوق

الشهر الثاني عشر

• المهارات الحركية:

  • قد يبدأ بالمشي لخطوات قليلة

  • يجلس من الوضع واقفا بدون مساعدة

  • يقلب الصفحات

• الاجتماعي:

  • يستجيب للأسئلة البسيطة والتعليقات

  • يظهر الإعجاب

  • يظهر الاستقلالية في الأماكن المعتاد عليها

  • لا يزال يظهر القلق من الانفصال ويتعلق بالوالدين بوجود الغرباء

• اللغة:

  • قد يقول كلمتين بالإضافة لبابا وماما

  • يتمتم بجمل

  • يفهم أسماء الأغراض

الرضاعة الطبيعية

فوائد الرضاعة الطبيعية بعد الستة أشهر الأولى

للطفل:

• مكونات حليب الثدي تتغير لتناسب احتياجات طفلك

• حليب الثدي يحمى طفلك من العدوى فلا يزال يحتوى على الأجسام المضادة

• يحمى حليب الثدي الطفل من المرض فى مراحل الحياة التالية

للام المرضع:

• يساعد على فقد الوزن

• منع الحمل

• يخلق علاقة قوية مع الطفل

• مريح للام:

  • الآن يأخذ الأمر وقت أقصر لإرضاع الطفل

  • ليس هناك حاجة للتعقيم

تغيرات سوف تلاحظيها

• سيبدأ طفلك بالرضاعة بكفاءة أكثر وسيحتاج وقت أقصر للرضاعة

• الغذاء الصلب سيكون بديلا لبعض جلسات الرضاعة

• سيتشتت تركيز طفلك أثناء الرضاعة وسيبدأ بترك الثدي أثناء الرضاعة بعض المرات .جدي منطقة هادئة مع أقل الملهيات

• عندما يبدأ طفلك التسنين أستعدى للعض

• هناك مراحل سيرفض طفلك الرضاعة حاولي أرضاع طفلك :أول شيء بالصباح وعندما يشعر أو تشعر بالتعب

• سيقل أنتاج الحليب

كم ومتى:

مع بلوغ الشهر السادس سيبدأ تقديم الطعام الصلب ولذلك تقل عدد جلسات الرضاعة.وستلاحظين أن الرضاعات بين الوجبات ستقل.

الحليب الصناعي(حليب المتابعة)

تتبع رونيسكا توصيات منظمة الصحة العالمية وتشجع الأمهات على الرضاعة الطبيعية للستة شهور الأولى(26 أسبوع).في كثير من الأحيان وعندما تتعذر الرضاعة الطبيعية للأطفال قبل العام الأول فالحليب الصناعي هو البديل الوحيد.

الانتقال لحليب المتابعة

حليب المتابعة مصمم لتوفير احتياجات الرضع الأكبر سنا ذوى النمو والتطور السريع.على سبيل المثال,يحتوى حليب المتابعة على كمية أكبر من الحديد لتعويض الكمية المستهلكة من الحديد المخزن والذي وصل للرضيع أثناء الحمل وتم استهلاكه في الستة شهور الأولى.

بالاعتماد على حليب الأبقار ,العديد من الحليبات الصناعية طورت لمشابهة مكونات حليب الثدي.بعض الحليبات كالرونالاك تطورت أكثر لمشابهة التأثير الحيوي وفوائد حليب الثدي. تركيباته الغنية ستحفظ كمية البريبايوتك والبروبايوتك والأحماض الدهنية الغير مشبعة.

رونيسكا تقدم رونالاك-2 المدعم بجميع الفيتامينات والأملاح والمغذيات الأساسية الضرورية للنمو والتطور العقلي والمناعة.

الانتقال من حليب المرحلة الأولى لحليب المتابعة

فى غالبية الحالات يمكن الانتقال من رونالاك 1 الى رونالاك 2 بدون أي مشاكل.قد ينصحك طبيبك بالانتقال التدريجي لتجنب الاضطرابات المعوية.يمكن أن يبدأ الانتقال التدريجي من الشهر الخامس بشكل متصاعد.

فى هذا العمر ينصح بإعطاء الماء ,العصائر والطعام الغنى بالماء(الفاكهة والخضروات) وذلك لتجنب الإمساك

كمية الحليب الصناعي التي يحتاجها طفلي في هذا العمر؟

بهذا العمر يجب أن يقدم الطعام الصلب للطفل وهذا سيؤدى لنقص كمية الرضعة.

كمية الحليب الصناعي التي يجب أن تقدم لا تقل عن 600 مل باليوم مقسمة على 4-5 رضعات.

ينصح باستشارة الطبيب والالتزام بالكمية الموصى بها والمكتوبة على علبة الحليب الصناعي.

التغذية

بالمقارنة لحجمهم,حاجة الرضع أكبر للطاقة والفيتامينات والمعادن من البالغين.

حتى الشهر السادس,سيحصلون على احتياجاتهم من المخازن المولودون بها بالإضافة للمغذيات بحليب الثدي أو الحليب الصناعي للمرحلة الأولى وسيضاعفون وزنهم منذ الولادة.ومع بلوغ السنة الأولى سيضاعفون وزن الولادة ثلاث مرات.

لفعل ذلك يحتاجون لغذاء غنى بالطاقة والمغذيات.وهذا العمر الحليب بمفردة لن يكون كافيا.

لتجنب الامتلاء,يقدم غذاء مثالي غنى بالدهون وقليل الألياف .وذلك لان حجم معدتهم عشر مرات أصغر من البالغين ولكن يحتاجون بالمقارنة لثلاث أضعاف الطاقة وهذا يعنى وجبات أصغر بشكل متكرر.لضمان تغذية متوازنة أثناء الفطام ,يقدم أطعمة مختلفة ولكن يجب أن ينتبه الآباء بعدم استبدال كمية كبيرة من الحليب بشكل سريع بالخضروات والفاكهة المهروسة لقلة كمية السعرات الحرارية بكل منهما.

المعادن

الحديد

من المهم أن يقدم مصدر جيد للحديد مع الشهر السادس من العمر بشكل مباشر بغذاء الطفل أثناء الفطام.الانيميا(نقص الحديد)مشكلة عامة تتميز بفقد الشهية ,عدم الاستقرار و الخمول عند الطفل.

يمتص الحديد بسهولة من اللحوم الحمراء ولكن أيضا يوجد بالفاكهة المجففة وحبوب الأطفال المدعمة بالحديد ,البقوليات ,العدس والفول والخضروات الورقية .

يزيد فيتامين-ج من امتصاص الحديد من مصادر غير اللحوم.حليبات المتابعة كالرونالاك 2 مصدر جيد للحديد.

الزنك

عنصر أساسي للنمو والتطور ويؤثر أيضا على المناعة.يمكن أن يوجد بالبيض والحليب ,الجبن ,الحبوب ,اللحوم ,الأسماك و البقوليات

الفيتامينات

للرضع مابين 6-12 شهر من العمر ويرضعون أقل من 500-600 مل من حليب المتابعة أو حليب الثدي بشكل أساسي ,ينصح بإمدادهم بفيتامين ا وج ود .

فيتامين-أ

يؤثر على نمو وتطور الجلد ,العين والجهاز المناعي.يمكن أن يوجد بالحليب كامل الدسم ,الجبن ,الزبد ,الأسماك الزيتية والكبد.الجزر والفواكه الحمضية والخضروات كذلك الخضروات الورقية الداكنة تحتوى على الكاروتين الذي يتحول لفيتامين أ

فيتامين-ج

يؤثر على النمو والتطور ويساعد الجسم على امتصاص الحديد.وهو ضروري لتكوين بروتين الكولاجين الذي يساعد في بناء الجلد , تخثر الجروح ,الأربطة و الأوعية الدموية.يوجد بالبرقوق , البرتقال ,المانجو , الكيوى , القرنبيط والفلفل.

فيتامين-د

أساسي لامتصاص الكالسيوم لتكوين العظام.نقصه يؤدى إلى لين العظام وضعف نموها.يوجد في الأسماك الزيتية والكبد ,البيض وحبوب الإفطار المدعمة وأيضا بالمرجرين .يتكون بتعرض الجلد لأشعة الشمس ولكنة بمفردة لن يكون كافيا لتلبية احتياجات الطفل النامي وكذلك لا ينصح بالتعرض للشمس بشكل زائد .