{"id":5052,"date":"2023-01-16T13:24:56","date_gmt":"2023-01-16T13:24:56","guid":{"rendered":"https:\/\/ronesca.com\/pregnancy\/"},"modified":"2023-03-16T07:50:10","modified_gmt":"2023-03-16T07:50:10","slug":"grossesse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ronesca.com\/fr\/grossesse\/","title":{"rendered":"Grossesse"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"5052\" class=\"elementor elementor-5052 elementor-2701\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cf7be14 elementor-section-full_width elementor-section-stretched elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"cf7be14\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div 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style=\"display:none;\"><\/gwmw><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5f7c9f4 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5f7c9f4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cf3a812\" data-id=\"cf3a812\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fded56 elementor-widget elementor-widget-elementskit-accordion\" data-id=\"1fded56\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"elementskit-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div 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ont des apports insuffisants en acide folique et ne parviennent pas \u00e0 atteindre les niveaux d'apport de nutriments pour la riboflavine, la vitamine A, l'iode, le potassium, le calcium, le zinc, le magn\u00e9sium et le fer. La consommation de fruits et l\u00e9gumes est souvent bien inf\u00e9rieure \u00e0 celle recommand\u00e9e 5 par jour.<\/p><p>Les cons\u00e9quences de la mauvaise sant\u00e9 maternelle\u00a0incluent : r\u00e9duction de la fertilit\u00e9, r\u00e9sultats d\u00e9favorables de grossesse et risque d'anomalies cong\u00e9nitales et de naissance pr\u00e9matur\u00e9e, ainsi que de faible taux de croissance et de poids \u00e0 la naissance. Des r\u00e9centes \u00e9tudes cliniques sugg\u00e8rent qu'il existe un lien entre la sant\u00e9 de la m\u00e8re avant et pendant la grossesse et le risque de maladies de la prochaine g\u00e9n\u00e9ration. Les chances de souffrir d'une intol\u00e9rance au glucose, d'hypertension et des maladies cardiovasculaires, plus tard dans la vie, semblent \u00eatre li\u00e9e \u00e0 la nutrition dans l'ut\u00e9rus.\u00a0<\/p><p>Il est important d'am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de la di\u00e8te pour les femmes enceintes ou les femmes qui envisagent une grossesse plut\u00f4t que d'augmenter la quantit\u00e9 des aliments. Au cours de la grossesse, il y a une petite augmentation des besoins nutritionnels\u00a0 jusqu'au \u00a0troisi\u00e8me trimestre lorsque les besoins \u00e9nerg\u00e9tiques augmentent.\u00a0<\/p><p>La plupart des femmes ont besoin d'accro\u00eetre leur apport \u00e9nerg\u00e9tique seulement de 200 kcal.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-1-1fded56\">\n                        <a href=\"#collapse-b94b56169ea6d061cb8b\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-b94b56169ea6d061cb8b\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-b94b56169ea6d061cb8b\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">Aliments \u00e0 \u00e9viter<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-open icon-right icon icon-down-arrow1\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-closed icon-right icon icon-up-arrow\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-b94b56169ea6d061cb8b\" class=\" collapse\" aria-labelledby=\"primaryHeading-1-1fded56\" data-parent=\"#accordion-69ea6d061cb8b\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Les aliments suivants doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s :<\/p><ul><li>Il y a un risque\u00a0 de listerie parmi les options suivantes :<ul><li>Oeufs mal cuits<\/li><li>P\u00e2t\u00e9 de viande insuffisamment cuite, foie et produits du foie,\u00a0<\/li><li>Produits laitiers non pasteuris\u00e9s<\/li><li>Fromage \u00e0 p\u00e2te molle ou persill\u00e9e<\/li><\/ul><\/li><li>Suppl\u00e9ments ou aliments contenant de fortes quantit\u00e9s de vitamine A\u00a0<\/li><li>Les mollusques crus peuvent contenir des parasites. Le requin, l'espadon et le marlin peuvent contenir des quantit\u00e9s \u00e9lev\u00e9es de mercure.\u00a0<\/li><\/ul><p>En 2008, les \u00e9ventuels probl\u00e8mes de la consommation des noix pendant la grossesse \u00e9tait un sujet r\u00e9pandue dans la presse. Depuis lors, l\u2019agence des normes alimentaires \u00a0du Royaume-Uni a d\u00e9clar\u00e9 que seules les femmes enceintes qui ont des partenaires, des fr\u00e8res ou des \u00a0s\u0153urs qui ont des ant\u00e9c\u00e9dents d'allergie, doivent \u00e9viter les arachides ou les produits d'arachides durant leur grossesse afin de r\u00e9duire le risque de d\u00e9velopper une allergie chez le nouveau-n\u00e9.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-2-1fded56\">\n                        <a href=\"#collapse-7d9254d69ea6d061cb8b\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-7d9254d69ea6d061cb8b\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-7d9254d69ea6d061cb8b\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">Les choix sains<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-open icon-right icon icon-down-arrow1\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-closed icon-right icon icon-up-arrow\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-7d9254d69ea6d061cb8b\" class=\" collapse\" aria-labelledby=\"primaryHeading-2-1fded56\" data-parent=\"#accordion-69ea6d061cb8b\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <ul><li>Aliments riches en prot\u00e9ines comme la viande maigre, poulet, poisson, \u0153ufs bien cuits et l\u00e9gumineuses.<\/li><li>Cinq portions de\u00a0fruits et l\u00e9gumes chaque jour.\u00a0Ils peuvent \u00eatre frais, congel\u00e9s, en conserve, s\u00e9ch\u00e9s ou sous forme de jus frais.<\/li><li>P\u00e2tes, pain, riz et pommes de terre - les f\u00e9culents fournissent de l'\u00e9nergie.\u00a0<\/li><li>Pain, c\u00e9r\u00e9ales et l\u00e9gumineuses (comme les haricots et les lentilles) - Tous contiennent beaucoup de fibres.<\/li><li>Poisson :\u00a0seulement deux portions de poisson gras\u00a0par semaine pour \u00e9viter l\u2019accumulation de polluants ou de substances toxiques comme le mercure.<\/li><li>Produits laitiers riches en calcium comme le lait, le fromage et le yaourt\u00a0<\/li><li>L\u00e9gumes verts et riz brun - contiennent du Folate<\/li><li>D'autres vitamines et min\u00e9raux seront fournis \u00e0 partir d'une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, mais les femmes enceintes doivent prendre 10 mg de suppl\u00e9ment de vitamine D chaque jour.\u00a0<\/li><li>400 mg d'acide folique tous les jours jusqu'\u00e0 la douzi\u00e8me\u00a0semaine de grossesse. Cela contribue \u00e0 r\u00e9duire le risque d'anomalies du tube neural chez le b\u00e9b\u00e9 en d\u00e9veloppement.<\/li><\/ul>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-3-1fded56\">\n                        <a href=\"#collapse-377e41f69ea6d061cb8b\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-377e41f69ea6d061cb8b\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-377e41f69ea6d061cb8b\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">Aliments consomm\u00e9s en mod\u00e9ration<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-open icon-right icon icon-down-arrow1\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-closed icon-right icon icon-up-arrow\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-377e41f69ea6d061cb8b\" class=\" collapse\" aria-labelledby=\"primaryHeading-3-1fded56\" data-parent=\"#accordion-69ea6d061cb8b\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <ul><li>Les aliments riches en gras ou en sucre devraient \u00eatre limit\u00e9s.<\/li><li>Les aliments contenant de la caf\u00e9ine comme le th\u00e9, le caf\u00e9, le coke et le chocolat doivent \u00eatre limit\u00e9s \u00e0 200 mg par jour.\u00a0<br \/>La teneur en caf\u00e9ine :<ul><li>Caf\u00e9 percol\u00e9 : 1 tasse contient 140 mg<\/li><li>Caf\u00e9 instantan\u00e9 : 1 tasse contient 100 mg<\/li><li>Th\u00e9 : 1 tasse contient 75mg\u00a0<\/li><li>Chocolat: bar (50mg) \u00a0contient 50mg<\/li><li>Cola: 1 boite contient 40mg<\/li><\/ul><\/li><li>Limiter le thon frais \u00e0 2 fois par semaine ou 4 bo\u00eetes de taille moyenne par semaine\u00a0<\/li><li>L'alcool peut \u00eatre nocif pour le f\u0153tus. L'apport de plus de 5 unit\u00e9s par jour peut entra\u00eener une mauvaise croissance et d\u00e9veloppement. \u00c9vitez l'alcool pendant les 3 premiers mois de la grossesse et \u00a0limiter le par la suite \u00e0 1 ou 2 unit\u00e9s au plus une ou deux fois par semaine.<\/li><\/ul>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-4-1fded56\">\n                        <a href=\"#collapse-922555f69ea6d061cb8b\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-922555f69ea6d061cb8b\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-922555f69ea6d061cb8b\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">Int\u00e9grations n\u00e9cessaires<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-open icon-right icon icon-down-arrow1\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-closed icon-right icon icon-up-arrow\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-922555f69ea6d061cb8b\" class=\" collapse\" aria-labelledby=\"primaryHeading-4-1fded56\" data-parent=\"#accordion-69ea6d061cb8b\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Il existe certains nutriments dont les femmes enceintes ont besoin en particulier.<\/p><h4>L'acide folique<\/h4><p>L'acide folique est important pour la division cellulaire et l'absence de celui-ci peut conduire \u00e0 la spina bifida.<\/p><p>Certaines autorit\u00e9s recommandent que les femmes susceptibles de devenir enceintes doivent prendre 400 mg d'acide folique \u00e0 partir de 3-6 mois avant la grossesse jusqu'\u00e0 la douzi\u00e8me semaine de grossesse, en assurant que 200 mg par jour est fourni par l'alimentation.\u00a0<\/p><p>Voici quelques bonnes sources alimentaires comme le riz brun, les oranges, les c\u00e9r\u00e9ales enrichies, les pois et le brocoli.\u00a0<\/p><h4>Les acides gras: om\u00e9ga 3 et om\u00e9ga 6<\/h4><p>Chez les b\u00e9b\u00e9s, ils sont essentiels pour la croissance et le d\u00e9veloppement de cerveau. \u00a0Ces \" bonnes graisses\" sont particuli\u00e8rement n\u00e9cessaires pendant le dernier trimestre de la grossesse.\u00a0Ils doivent \u00eatre consomm\u00e9s \u00e0 partir du\u00a0r\u00e9gime alimentaire puisqu'ils ne sont pas facilement fabriqu\u00e9s par le corps.<\/p><p>Les om\u00e9gas 3 et 6\u00a0peuvent \u00eatre trouv\u00e9s dans les poissons gras comme la truite, pilchards, harengs, maquereau, sardine et le thon.<\/p><h4>Le calcium<\/h4><p>L'absorption est\u00a0augment\u00e9e durant la grossesse. Les femmes enceintes ont besoin 500-700mg par jour.\u00a0<\/p><p>Un demi-litre de lait (lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9, demi-\u00e9cr\u00e9m\u00e9 ou entier) fournira 600mg de calcium. Les produits laitiers sont une bonne source mais le poisson en conserve, les l\u00e9gumes verts, l'eau dure, de l\u00e9gumineuses et de pain aussi fournir le calcium.<\/p><h4>La vitamine A<\/h4><p>Au cours de la grossesse, les exigences de la vitamine A augmentent de 100 mg par jour \u00e0 700 mg.<\/p><p>Les bonnes sources alimentaires sont les \u0153ufs, les poissons gras, le lait et les fromages, mais les quantit\u00e9s quotidiennes ne doivent pas \u00eatre d\u00e9pass\u00e9es parce que ceci peut \u00eatre nocif pour le b\u00e9b\u00e9.<\/p><h4>La vitamine D<\/h4><p>Toutes les femmes enceintes doivent prendre un suppl\u00e9ment quotidien de 10 mg de vitamine D par jour.<\/p><p>Les bonnes sources alimentaires de vitamine D comprennent les c\u00e9r\u00e9ales enrichies, la margarine, le poisson gras et la viande.\u00a0<\/p><p>Les femmes\u00a0qui ne sont pas expos\u00e9es \u00e0 un ensoleillement suffisant, qui\u00a0ont un IMC sup\u00e9rieur \u00e0 30 ou sont d'origine asiatique, ont un risque de d\u00e9velopper une d\u00e9ficience en vitamine D.<\/p><h4>\u00a0Le fer\u00a0:\u00a0<\/h4><p>Les niveaux de fer recommand\u00e9s\u00a0aux femmes enceintes sont de 14,8 mg par jour.\u00a0<\/p><p>La carence en fer est un probl\u00e8me commun que de nombreuses femmes ne doivent pas l\u2019atteindre. Si la concentration de ferritine ou Hb sont faibles au d\u00e9but de la grossesse alors un suppl\u00e9ment de fer doit \u00eatre prescrit. Elles doivent \u00e9galement \u00eatre encourag\u00e9es \u00e0 manger des aliments riches en fer\u00a0et riches en vitamine C qui aide \u00e0\u00a0l'absorption du fer.<\/p><p>De nombreux aliments contiennent du fer, mais il est plus facilement absorb\u00e9 chez certaines personnes que chez d'autres. Le fer est moins facilement absorb\u00e9 \u00e0 partir de \u00a0plusieurs aliments tel que le pain, les fruits secs, les c\u00e9r\u00e9ales, les haricots, les lentilles, les noix, le jaune d'\u0153uf, le g\u00e2teau au gingembre et les biscuits. Le fer\u00a0contenu dans les aliments de source animale telle que la dinde, le poulet, l'agneau, la viande de b\u0153uf et les saucisses, est plus facilement absorb\u00e9s.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                        <\/div>\n    <\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-353065c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"353065c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f592541\" data-id=\"f592541\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4abeee3 elementor-widget elementor-widget-elementskit-accordion\" data-id=\"4abeee3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"elementskit-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"ekit-wid-con\" >\n        <div class=\"elementskit-accordion accoedion-primary\" id=\"accordion-69ea6d061e605\">\n\n            \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-0-4abeee3\">\n                        <a href=\"#collapse-a8076f269ea6d061e605\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-a8076f269ea6d061e605\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-a8076f269ea6d061e605\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">1er trimestre<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-open icon-right icon icon-down-arrow1\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-closed icon-right icon icon-up-arrow\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-a8076f269ea6d061e605\" class=\" collapse\" aria-labelledby=\"primaryHeading-0-4abeee3\" data-parent=\"#accordion-69ea6d061e605\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Le premier trimestre dure \u00e0 partir de la premi\u00e8re semaine\u00a0jusqu'\u00e0 la\u00a0fin de\u00a0la treizi\u00e8me semaine\u00a0de la grossesse\u00a0(environ 3 mois).<\/p><h4>Changements corporelles de la m\u00e8re :<\/h4><ul><li><em>Les Saignements<\/em><\/li><li><em>La sensibilit\u00e9 des seins. \u00a0<\/em><\/li><li><em>La constipation.<\/em><\/li><li><em>La d\u00e9charge.\u00a0<\/em><\/li><li><em>La fatigue.\u00a0<\/em><\/li><li><em>Les fringales et les aversions.\u00a0<\/em><\/li><li><em>Les mictions fr\u00e9quentes.\u00a0<\/em><\/li><li><em>Les br\u00fblures de l\u2019'estomac.<\/em><\/li><li><em>Les sautes d'humeur.\u00a0<\/em><\/li><li><em>Les naus\u00e9es matinales<\/em><\/li><li><em>Le gain de poids.\u00a0<\/em><\/li><\/ul><p>Le\u00a0d\u00e9veloppement du fetus:<\/p><p>Le d\u00e9veloppement des organes commence :<\/p><ul><li>Les os<\/li><li>Les cheveux, les ongles et la peau\u00a0<\/li><li>L\u2019appareil digestif : les intestins et les reins commencent \u00a0\u00e0 se former\u00a0<\/li><li>Le c\u0153ur<\/li><li>Cerveau<\/li><li>Le sens du go\u00fbt<\/li><li>Le sens du toucher<\/li><li>L\u2019acuit\u00e9 visuelle : les nerfs optiques, les lentilles et la r\u00e9tine\u00a0<\/li><li>La formation des muscles<\/li><li>La production des globules blancs<\/li><li>Le d\u00e9veloppement des cordes vocales<\/li><\/ul><h4>Semaines 1 et 2 :<\/h4><ul><li>La fertilisation n'est pas encore produite (vous n'\u00eates pas encore enceintes)! Commence \u00e0 compter d\u00e8s le premier jour de la derni\u00e8re menstruation.<\/li><li>Le corps se pr\u00e9pare pour l'ovulation apr\u00e8s 10 jours de la derni\u00e8re menstruation.<\/li><li>Le sperme f\u00e9conde l'\u0153uf pour la production d\u2019un zygote<\/li><\/ul><h4>Semaines 3-5 :<\/h4><ul><li>L'\u0153uf f\u00e9cond\u00e9 s\u2019assemble dans la paroi ut\u00e9rine.<\/li><li>L\u2019embryon grandit.<\/li><li>Le placenta commence \u00e0 se former.<\/li><li>Les organes commencent \u00e0 se former : le cerveau, la moelle \u00e9pini\u00e8re, le c\u0153ur et les autres organes.<\/li><\/ul><h4>Semaine 6 :<\/h4><ul><li>Les premi\u00e8res caract\u00e9ristiques faciales commencent \u00e0 appara\u00eetre<\/li><li>Les bras et les jambes doivent appara\u00eetre.<\/li><li>Les bras et les jambes commencent \u00e0 grandir.<\/li><li>La croissance du cerveau est rapide.<\/li><li>Les battements du c\u0153ur peuvent \u00eatre d\u00e9tect\u00e9s avec une \u00e9chographie.<\/li><\/ul><p><em>Semaine\u00a07 :<\/em><\/p><ul><li>Les coudes et les orteils sont en d\u00e9veloppement.<\/li><li>Le d\u00e9veloppement du cerveau est rapide.<\/li><li>Plusieurs fonctions faciales apparaissent comme les narines.<\/li><li>Tous les organes essentiels doivent commencer \u00e0 se d\u00e9velopper.<\/li><\/ul><h4>Semaine\u00a08 :<\/h4><ul><li>Les os commencent \u00e0 se former.<\/li><li>Les muscles commencent \u00e0 se former<\/li><li>Les caract\u00e9ristiques faciales continuent \u00e0 m\u00fbrir : les paupi\u00e8res, les oreilles<\/li><\/ul><h4>Semaine 9 :<\/h4><ul><li>Les armes continuent \u00e0 se d\u00e9velopper.<\/li><li>Les caract\u00e9ristiques faciales continuent \u00e0 se d\u00e9velopper.<\/li><li>Les coudes peuvent se plier.<\/li><\/ul><h4>Semaine 10 :<\/h4><ul><li>Le cou commence \u00e0 se d\u00e9velopper.<\/li><li>La t\u00eate se d\u00e9veloppe.<\/li><li>Les caract\u00e9ristiques faciales continuent \u00e0 se d\u00e9velopper.<\/li><li>Les paupi\u00e8res sont ferm\u00e9es pour la protection, elles s'ouvrent de nouveau durant la 28\u00e8me\u00a0semaine.<\/li><\/ul><h4>Semaine\u00a011 :<\/h4><ul><li>L\u2019embryon est maintenant appel\u00e9 f\u0153tus<\/li><li>Le foie commence \u00e0 former des globules rouges<\/li><li>\u00c0 la fin de cette semaine, des organes g\u00e9nitaux commenceront \u00e0 se former.<\/li><\/ul><h4>La semaine 12 :<\/h4><ul><li>Les caract\u00e9ristiques faciales sont plus claires maintenant.<\/li><\/ul>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-1-4abeee3\">\n                        <a href=\"#collapse-7f2ee6269ea6d061e605\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-7f2ee6269ea6d061e605\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-7f2ee6269ea6d061e605\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">2\u00e8me trimestre<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-open icon-right icon icon-down-arrow1\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-closed icon-right icon icon-up-arrow\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-7f2ee6269ea6d061e605\" class=\" collapse\" aria-labelledby=\"primaryHeading-1-4abeee3\" data-parent=\"#accordion-69ea6d061e605\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Le\u00a0deuxi\u00e8me\u00a0trimestre dure \u00e0 partir de la treizi\u00e8me semaine\u00a0jusqu'\u00e0 la fin de\u00a0la vingt-septi\u00e8me\u00a0 semaine\u00a0de la grossesse (environ 3 mois).<\/p><h4>Les sympt\u00f4mes :<\/h4><ul><li>Moins ou pas de naus\u00e9es matinales<\/li><li>La r\u00e9duction de la fatigue<\/li><li>Les douleurs abdominales<\/li><li>Le gain de poids : gain total \u00a0depuis le d\u00e9but de la grossesse de 10 Kg. Vous allez commencer \u00e0 mettre des v\u00eatements de maternit\u00e9.<\/li><li>Les maux de dos caus\u00e9s par le gain de poids suppl\u00e9mentaire<\/li><li>L\u2019essoufflement<\/li><li>Les changements \u00e9motionnels<\/li><li>Les saignements de la gencive : en raison de l'augmentation du d\u00e9bit sanguin au niveau \u00a0de la gencive. Essayez d'utiliser une brosse \u00e0 dents douce.<\/li><li>Les mauvais R\u00eaves<\/li><li>Les maux de t\u00eate<\/li><li>Les br\u00fblures de l\u2019estomac<\/li><li>Les mictions fr\u00e9quentes<\/li><li>La constipation<\/li><li>Les h\u00e9morro\u00efdes<\/li><li>L\u2019augmentation de la croissance des cheveux : caus\u00e9 par les changements hormonaux<\/li><li>La d\u00e9charge<\/li><li>Les saignements du nez<\/li><li>Les modifications de la peau : le visage s'illumine et des taches brunes apparaissent (caus\u00e9es par l'augmentation de m\u00e9lanine), vergetures sur les cuisses et les seins<\/li><li>Les varices<\/li><li>L\u2019hypertrophie des seins : la sensibilit\u00e9 du premier trimestre s'estompe.<\/li><li>L\u2019augmentation du libido: en raison de l'augmentation des niveaux d'\u0152strog\u00e8ne.<\/li><li>Les mouvements du b\u00e9b\u00e9 (acc\u00e9l\u00e9ration).<\/li><li>La \u00a0l\u00e9g\u00e8re enflure des chevilles et des pieds<\/li><\/ul><h3>Le d\u00e9veloppement du f\u0153tus :<\/h3><h4>Semaine 13 :<\/h4><ul><li>L'os de la t\u00eate, les jambes et les bras commencent \u00e0 se d\u00e9velopper.\u00a0<\/li><li>Le f\u0153tus peut maintenant produire l'urine.<\/li><li>Les Intestins commencent \u00e0 se d\u00e9velopper.<\/li><\/ul><h4>Semaine\u00a014 :<\/h4><ul><li>Les organes sexuels commencent \u00e0 se d\u00e9velopper, vous pouvez conna\u00eetre le sexe de votre b\u00e9b\u00e9.<\/li><li>Les bras et les jambes grandissent.<\/li><li>Le cou est d\u00e9velopp\u00e9<\/li><li>Le foie et la rate commencent \u00e0 former des globules rouges.<\/li><\/ul><h4>Semaine 15 :<\/h4><ul><li>Les os continuent \u00e0 se d\u00e9velopper et \u00e0 cro\u00eetre\u00a0rapidement.<\/li><\/ul><h4>Semaine 16<\/h4><ul><li>Le Cuir chevelu commence \u00e0 se former<\/li><li>Les yeux et oreilles commencent \u00e0 appara\u00eetre dans\u00a0\u00a0leurs\u00a0\u00a0positions correctes\u00a0<\/li><li>Les muscles faciaux commencent \u00e0 travailler<\/li><li>Les membres inf\u00e9rieurs continuent \u00e0 s\u2019\u00e9laborer.<\/li><\/ul><h4>Semaine 17<\/h4><ul><li>Les mati\u00e8res grasses commencent \u00e0 s'accumuler sous la peau<\/li><li>Les os deviennent plus visibles par \u00e9chographie<\/li><\/ul><h4>Semaine 18<\/h4><ul><li>Les \u00e9l\u00e9ments faciaux sont maintenant en position correcte<\/li><li>Les oreilles se d\u00e9veloppent\u00a0rapidement, votre\u00a0b\u00e9b\u00e9 commence \u00e0 entendre<\/li><li>Les os commencent \u00e0 durcir<\/li><li>Pour les gar\u00e7ons :\u00a0les organes g\u00e9nitaux masculins\u00a0continuent \u00e0 se former. Le p\u00e9nis est visible par \u00e9chographie<\/li><li>Pour les filles : les ovaires commencent \u00e0 se d\u00e9velopper<\/li><\/ul><h4>Semaine 19<\/h4><ul><li>Le vernix caseosa commence \u00e0 se former. C'est\u00a0une couche de graisse\u00a0et de cellules mortes de la peau qui prot\u00e8gent la\u00a0peau des b\u00e9b\u00e9s de l\u2019acidit\u00e9 du liquide amniotique. Cette couche\u00a0se jettera avant la naissance.\u00a0<\/li><li>Pour les filles :\u00a0l\u2019ut\u00e9rus se forme maintenant<\/li><li>Les bras et les jambes se d\u00e9veloppent bien\u00a0maintenant.<\/li><li>Les muscles se forment.<\/li><\/ul><h4>Semaine 20<\/h4><ul><li>Vous \u00eates maintenant \u00e0 la moiti\u00e9 de votre grossesse. Vous pouvez commencer \u00e0 sentir les mouvements du b\u00e9b\u00e9 plus forts.<\/li><li>Les cheveux et les ongles continuent\u00a0\u00e0 cro\u00eetre.\u00a0<\/li><li>Pour les filles :\u00a0l'ut\u00e9rus est actuellement constitu\u00e9.<\/li><\/ul><h4>Semaine 21<\/h4><ul><li>Le b\u00e9b\u00e9 commence \u00e0 avaler<\/li><li>La croissance est rapide\u00a0et plus de mouvements fr\u00e9quents.<\/li><li>La moelle osseuse commence \u00e0 former des globules rouges\u00a0<\/li><\/ul><h4>Semaine 22<\/h4><ul><li>Les cheveux fins grandissent<\/li><li>Le sens du go\u00fbt et de l'odorat s\u2019\u00e9laborent.<\/li><\/ul><h4>Semaine 23<\/h4><ul><li>Le tissu adipeux est ajout\u00e9, le b\u00e9b\u00e9 prend de plus en plus de poids<\/li><li>La langue commence \u00e0 se d\u00e9velopper<\/li><li>Les gar\u00e7ons: les testicules commencent \u00e0 migrer vers le bas<\/li><li>Les filles : les ovaires et l'ut\u00e9rus se forment compl\u00e8tement<\/li><\/ul><h4>Semaine 24<\/h4><ul><li>Les cheveux \u00e9pais poussent sur la t\u00eate\u00a0<\/li><li>Le b\u00e9b\u00e9 commence \u00e0 r\u00e9agir au bruit en clignotant<\/li><li>Les poumons se d\u00e9veloppement<\/li><\/ul><h4>Semaine 25<\/h4><ul><li>Le sens de l\u2019ou\u00efe est plus fort<\/li><li>Les cheveux continuent \u00e0 cro\u00eetre<\/li><\/ul><h4>Semaine 26<\/h4><ul><li>Les cheveux continuent \u00e0 cro\u00eetre sur la t\u00eate et les cils<\/li><li>Les ongles se d\u00e9veloppent<\/li><li>Les tensioactifs dans les poumons commencent \u00e0 se d\u00e9velopper. Ils\u00a0 gardent les sacs d'air ouverts et les emp\u00eachent de la destruction.<\/li><\/ul><h4>Semaine 27<\/h4><ul><li>Les poumons, le foie\u00a0et le syst\u00e8me nerveux deviennent mature.<\/li><li>Le syst\u00e8me immunitaire est renforc\u00e9<\/li><\/ul>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-2-4abeee3\">\n                        <a href=\"#collapse-c79397669ea6d061e605\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-c79397669ea6d061e605\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-c79397669ea6d061e605\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">3\u00e8me trimestre<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-open icon-right icon icon-down-arrow1\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon-closed icon-right icon icon-up-arrow\"><\/i>                                    <\/div>\n\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-c79397669ea6d061e605\" class=\" collapse\" aria-labelledby=\"primaryHeading-2-4abeee3\" data-parent=\"#accordion-69ea6d061e605\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <h4>Sympt\u00f4mes :<\/h4><ul><li>Plus de gain de poids<\/li><\/ul><p>Vous commencez \u00e0 gagner 0,25 - 00.5 kg par semaine.<\/p><ul><li>Les maux de dos<\/li><\/ul><p>En raison\u00a0de poids suppl\u00e9mentaire\u00a0<\/p><ul><li>Les saignements<\/li><\/ul><p>Appelez votre m\u00e9decin<\/p><ul><li>Les contractions de Braxton Hicks<\/li><\/ul><p>Ils sont de faibles contractions, ils\u00a0ne sont pas aussi intenses et fr\u00e9quents comme les v\u00e9ritables contractions<\/p><ul><li>L\u2019\u00e9largissement des seins<\/li><li>Les vergetures<\/li><li>Les r\u00eaves fr\u00e9quents<\/li><li>La d\u00e9charge :<\/li><\/ul><p>Si elle augmente et se pr\u00e9cipite soudainement, appelez votre m\u00e9decin. Votre eau peut \u00eatre cass\u00e9e.<\/p><ul><li>La d\u00e9charge sanglante:<\/li><\/ul><p>C'est un signe que votre livraison est tr\u00e8s proche.<\/p><ul><li>La fuite de poitrine<\/li><li>La fatigue<\/li><li>La maladresse<\/li><\/ul><p>En raison de la s\u00e9cr\u00e9tion d'hormones qui rel\u00e2chent\u00a0 les articulations pour \u00e9largir vos hanches comme une pr\u00e9paration \u00e0 l'accouchement.<\/p><ul><li>Les mictions fr\u00e9quentes\u00a0<\/li><\/ul><p>Une pression suppl\u00e9mentaire sur la vessie vous fait sentir que vous avez besoin d\u2019uriner.<\/p><ul><li>Les Br\u00fblures d'estomac<\/li><li>La constipation<\/li><li>Les h\u00e9morro\u00efdes<\/li><li>L'Essoufflement<\/li><\/ul><p>L'ut\u00e9rus pousse contre le diaphragme, ce qui emp\u00eache une expansion pulmonaire facile.<\/p><ul><li>Les varices<\/li><li>Gonflement des chevilles, des pieds et du visage<\/li><\/ul><h3>Le d\u00e9veloppement du f\u0153tus<\/h3><h4>Semaine 28 :<\/h4><ul><li>Le tissu du cerveau\u00a0est d\u00e9velopp\u00e9<\/li><li>Les cheveux continuent \u00e0 cro\u00eetre.\u00a0<\/li><li>Les paupi\u00e8res sont partiellement ouvertes<\/li><li>Plus de gain de poids<\/li><\/ul><h4>La semaine 29 :<\/h4><ul><li>Les os sont bien d\u00e9velopp\u00e9s, mais ils sont toujours mous<\/li><li>Les muscles deviennent matures<\/li><li>Plus de gain de poids<\/li><\/ul><h4>Semaine 30 :<\/h4><ul><li>Les yeux sont bien ouverts<\/li><li>Plus de gain de poids<\/li><\/ul><h4>La semaine 31 :<\/h4><ul><li>Le syst\u00e8me nerveux central est enti\u00e8rement d\u00e9velopp\u00e9<\/li><li>La r\u00e9gulation de la temp\u00e9rature du corps est possible avec la maturation du syst\u00e8me nerveux<\/li><li>Plus de gain de poids<\/li><\/ul><h4>Semaine 32 :<\/h4><ul><li>Le b\u00e9b\u00e9 s'exerce \u00e0 la respiration\u00a0(les poumons ne sont pas compl\u00e8tement form\u00e9s)<\/li><li>Plus de gain de poids<\/li><li>La formation de l\u2019orteil est termin\u00e9e<\/li><li>Les poils apparaissent sur \u00a0le corps<\/li><\/ul><h4>La semaine 33 :<\/h4><ul><li>Le b\u00e9b\u00e9 peut d\u00e9tecter la lumi\u00e8re. Les pupilles se contractent et se dilatent en r\u00e9actant \u00e0 la lumi\u00e8re<\/li><\/ul><h4>Semaine\u00a034 :<\/h4><ul><li>Les ongles atteignent le bout des doigts<\/li><li>Vernix caseosa (couche protectrice) s'\u00e9paissit<\/li><li>Plus de d\u00e9veloppement des poumons<\/li><li>Plus de gain de poids<\/li><\/ul><h4>Semaine 35 :<\/h4><ul><li>Gain de poids rapide<\/li><li>Le d\u00e9veloppement des reins et du foie est complet.<\/li><\/ul><h4>La semaine 36 :<\/h4><ul><li>Plus de croissance<\/li><li>Plus de gain de poids (moins d'espace pour votre b\u00e9b\u00e9 pour donner un coup)<\/li><\/ul><h4>La semaine 37 :<\/h4><ul><li>Atteindre le dernier mois<\/li><li>Les organes fonctionnent<\/li><\/ul><h4>Semaine 38 :<\/h4><ul><li>Tous les poils fins sont d\u00e9lest\u00e9s<\/li><li>Les mouvements du b\u00e9b\u00e9 sont r\u00e9duits (moins d'espace)<\/li><\/ul><h4>Semaine 39 :<\/h4><ul><li>Les gar\u00e7ons: testicules continuent \u00e0 migrer vers le bas.<\/li><\/ul><h4>Semaine 40 :<\/h4><ul><li>La livraison est due<\/li><\/ul><h4>Le gain de poids durant la grossesse<\/h4><p>La prise de poids pendant la grosses est tout \u00e0 fait naturelle. Toutefois, il devrait n\u2019y avoir aucun gain de poids important au cours du premier trimestre. Environ 45% de gain de poids se produit entre les semaines 26-32 avec un autre 20% se produisant au cours des semaines 32-40.<\/p><p>Le gain de poids associ\u00e9 avec les meilleurs r\u00e9sultats de grossesse d\u00e9pend du poids de la m\u00e8re au d\u00e9but de la grossesse. L\u2019indice de masse corporelle (IMC) est un outil utile pour mesurer le gain de poids et un IMC de 24 est associ\u00e9 \u00e0 un r\u00e9sultat optimal de la grossesse.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                        <\/div>\n    <\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0c3b5ca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0c3b5ca\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5c233fa\" data-id=\"5c233fa\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5bff95 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"e5bff95\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grossesse Grossesse La Naissance 1-6 Mois 6-12 Mois 1-3 Ans Grossesse La Naissance 1-6 Mois 6-12 Mois 1-3 Ans La nutrition Les Cons\u00e9quences de la Mauvaise<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5052","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ronesca.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ronesca.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ronesca.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ronesca.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ronesca.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5052"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ronesca.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19233,"href":"https:\/\/ronesca.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5052\/revisions\/19233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ronesca.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}